睡眠健康管家是一款健康睡眠监测软件，带给自己一个优质的好睡眠，充足的睡眠每一天都精神满满，睡觉前设置助眠音频自动停止，在大自然的声音中伴随入睡。
app功能
良好的睡眠对每个人来说都是必不可少的。
记录你的睡眠和健康生活的实用软件。
如果你在晚上听睡眠音乐，它应该在你入睡后自动停止。
app说明
运动、健身和跑步后的夜间睡眠。我想更多地了解睡眠效率并改善我的睡眠。
了解夜间睡眠的行为，例如说梦话和打鼾。
患有失眠症并需要摇篮曲来帮助他们入睡的人。
app特色
你需要摆脱早上被闹钟吵醒的问题。
压力、焦虑、饮酒、咖啡和深夜零食对睡眠质量和健康的影响。
了解睡眠效率和质量，包括深度睡眠、轻度睡眠和入睡时间。
app点评
用令人舒适的海浪声、虫鸣声辅助用户放空大脑，进入睡眠状态。
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