Lifesum

Lifesum是一款结合卡路里计数器、膳食计划、间歇性禁食、习惯追踪器的应用程序，可以帮助您采用适合您的生活方式和品味的营养饮食。实现您的减肥目标，同时养成终生健康的饮食习惯。

软件内容

超过 5000 万人使用 Lifesum 在他们的健康之旅中寻找动力和灵感。

我们简化了食物追踪，因此您可以为自己的身心做出更健康的选择。

Lifesum 的创新技术以及医生、营养师和专业厨师的专业知识，将您的健康放在首位。

软件特色

一个卡路里计数器，带有调整每日卡路里目标和添加/排除运动卡路里的选项。

碳水化合物、蛋白质和脂肪摄入量的宏观跟踪和可调整目标。

创建并保存您最喜爱的食物、食谱、膳食和练习。

软件亮点

跟踪身体测量值（体重、腰围、身体脂肪、胸部、手臂、BMI）。

数以千计的食谱库，带有智能过滤器，可快速获得结果。

基于营养和运动测量的每周生活评分。

软件优势

帮助您了解自己的位置以及接下来要做什么才能成为最健康的自己。

与Google Fit 等健康和健身应用程序同步，实时跟踪您的步数和锻炼情况。

带有方便条形码扫描仪的食物日记，卡路里计数器， 宏观追踪器。

软件特点

蛋白质、碳水化合物、脂肪和饮食评级，水分追踪器。

减肥和身体成分的膳食计划，间歇性禁食计划。

带有减压购物清单的膳食计划，与健身追踪器集成以进行详细的健康监测。

软件点评

非常实用的健身软件，帮助你规划膳食，监测身体状况。