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轻松睡眠专注当下减压放松新方式,用自然之声、轻音乐、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠
调节情绪、缓解焦虑与压力美梦睡眠让你轻松睡好觉,提升睡眠质量
消除负能量和情绪垃圾,减少大脑中的杂念,有效改善失眠
放松减压释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担
减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰
帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识
缓解疼痛,通过分离式观察,让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开
帮助用户改良自己的睡眠习惯,缓解痛感,体会前所未有的放松与身心愉悦,让日常的生活能够更加精美
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2023-08-22
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