问题一:体检查出脂肪肝还能继续吃肉吗?
答案:低脂的可以吃
解析:脂肪肝是可以吃肉的,但是不能够吃肥肉。脂肪肝的出现主要是因为肝功能受损,无法将肝脏中的脂肪代谢引起的一种疾病,患有脂肪肝疾病的患者在饮食上应避免吃含脂肪过高的食物,否则会影响到疾病的治疗,甚至还会导致病情加重。
问题二:对一般人来说为避免健身变成伤身每次健身时间建议不超过?
答案:90分钟
解析:运动时间小于25分钟,健身效果不大;25~30分钟,人体微微发热,开始消化卡路里,并且肌肉、骨骼都开始运动,起到了一定的健身效果。多于90分钟则会超过普通人的运动负荷极限,容易受伤。
2023-09-14
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2023-09-02
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