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跳绳时，为避免关节损伤，最好用脚的什么部位着地？

 答案：脚尖着地 

解析：正确的跳绳动作是起跳的高度不用太高，用脚尖轻轻点地即可，用手腕和小臂进行甩绳。在跳跃过程中膝关节和脚踝要微微弯曲，这样可以形成缓冲，减少对膝关节、踝关节的损伤。

拔罐后留下的印子越大，说明效果越好吗？

 答案：不一定哦 

解析：拔火罐以后在身体上留下的“印子”，是皮下淤血，是皮肤和血管受到负压后产生的正常生理现象，并不是所谓的“毒素”，“印子”越深，说明火罐中热空气的温度越高，冷却时皮肤和血管受到的负压就越大，所以皮下淤血也就越严重。