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蚂蚁庄园12月28日课堂答题

2021-12-27 00:56:58 编辑:狐之火 来源:互联网

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蚂蚁庄园12月28日课堂答题:

下列哪个冬季时间段不宜进行锻炼?

 答案:清晨太阳出来前 

解析:冬季是晨练猝死的高发季节,尤其是在冬天太阳还未出来时就进行锻炼的方式极不可取。冬日清晨室外气温较低,对呼吸道及心血管的刺激很大,容易诱发气管和血管的痉挛,导致原有哮喘的加重、血压的升高和心绞痛的发生。

以下关于抱头式仰卧起坐说法正确的是?

 答案:容易引发运动损伤 

解析:“抱头式“仰卧起坐会让颈椎和颈部软组织承受很大的外力,若受力不均,会造成肌肉和韧带拉伤,严重时会造成急性椎间盘突出。正确的姿势是:双手交叉放在胸前,双腿屈膝呈90°,分开与謦同宽,脚不要钩住任何东西。

2021年12月28日 ↓↓↓
《蚂蚁庄园》今日正确答案

 

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