问题一:小鸡宝宝考考你人体最长的骨头是?
答案:大腿上的股骨
解析:人体最长的骨头是股骨(大腿骨),成年人的股骨平均长度约占身高的27%-30%,负责支撑身体重量、连接髋关节与膝关节,并在运动中传递力量与保持平衡。
问题二:跳绳健身时,正确的发力方式是?
答案:手腕发力
解析:跳绳健身时正确的发力方式是手腕发力。跳绳时,主要依靠手腕的旋转带动绳子,而不是大幅度挥动整个胳膊。正确的发力方式要求手臂相对固定,肘部贴近身体,利用手腕的灵活转动控制绳子的速度和节奏。如果用整个胳膊发力,会导致动作幅度过大、体力消耗快且难以维持长时间连续跳跃
2025-05-19
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