春季骑自行车健身时，为了保护膝盖，以下哪种做法更合理

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蚂蚁庄园5月11日问题：

春季骑自行车健身时，为了保护膝盖，以下哪种做法更合理 

 答案：调整好车座高度 

解析：调整车座高度‌，理想的高度是当脚后跟踩到踏板最低点时，腿能够完全伸直，并且用前脚掌踩踏时膝盖自然弯曲5～10°。这样的设置可以确保膝盖在骑行过程中不会过度受力，从而减少膝盖受伤的风险‌。

以上就是这次蚂蚁庄园5月11日每日一题答案的全部内容了，希望能够帮助到大家~

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