春季健身后，以下哪种做法有助于缓解肌肉酸痛

春季健身后，以下哪种做法有助于缓解肌肉酸痛，支付宝小鸡庄园3月12日正确的答题答案是什么，有很多小伙伴可能想知道蚂蚁庄园免费小鸡饲料春季健身后，以下哪种做法有助于缓解肌肉酸痛问题的答案，那下面就一起来看看3月12日春季健身后，以下哪种做法有助于缓解肌肉酸痛小鸡正确的答案领取饲料吧。

蚂蚁庄园3月12日问题：

春季健身后，以下哪种做法有助于缓解肌肉酸痛 

 答案：适当拉伸放松 

解析：进行按摩。一般应在锻炼后20分钟左右进行，使大腿保持放松状态后，可以开始先做一些轻度按摩，同时配以局部抖动和被动活动，比如两条腿同时捶打4分钟左右，如果有同伴，可采用脚前掌踩压式按摩，让同伴使用脚前掌对膝盖以上到大腿根部，进行有节奏的轻踩。

以上就是这次蚂蚁庄园3月12日每日一题答案的全部内容了，希望能够帮助到大家~

友情提醒，别忘了前往蚂蚁庄园领取奖励哦！ 

支付宝蚂蚁庄园每日答题活动规则：
1、进入支付宝蚂蚁庄园，点击领饲料，进入庄园小课堂
2、正确答题后，可以获得一次领取小鸡饲料的机会！
3、领取饲料，然后喂给你的小鸡吃吧~