运动过后拉伸，要拉到局部疼痛才有效果，该说法

运动过后拉伸，要拉到局部疼痛才有效果，该说法，支付宝小鸡庄园今日6月15日答题的答案是什么，今天免费的小鸡饲料应该怎么领，下面一起来看看6月15日小鸡正确的答案领取饲料吧。

蚂蚁庄园6月15日问题：

运动过后拉伸，要拉到局部疼痛才有效果，该说法 

错误

正确

 答案：错误 

解析：运动后进行适当的拉伸，可以让肌肉得到放松。在拉伸的过程中，当身体感到疼痛时，其实是在提示这里可能存在问题。高强度的拉伸不仅不能强化运动效果，还可能伤害到肌肉和肌腱。

以上就是这次蚂蚁庄园6月15日每日一题答案的全部内容了，希望能够帮助到大家~

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