雨天睡眠质量好的原因介绍

　　有些网友会发现自己的睡眠时间是有所变化的，而且睡眠质量越高的话第二天起床就会越精神，而且在下雨天游戏而的睡眠质量是最好的，当然不会死那种大雨或则暴雨，下面就让我们来看看雨天睡眠质量好的原因介绍。

　　白噪音是指-段声音中频率分量的功率在整个可听　范围(0~ 20KHZ)内都是均匀的。相对的，其他不具有这一性质的噪音被称为有色噪音。我们的听觉系统像是一个随时待机的警报系统，如果我们睡觉时出现噪音，突然间的变化会吸引注意力，使人惊醒。而白噪音会制造一个遮蔽效应，使人忽略嘈杂的环境，相当于屏蔽了很多细小、难以意识到的声音变化。在这种环境下，人也就睡得好了。白噪音不仅能助眠，还可以用于辅助治疗。雨声等于白噪音。

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