关于口臭的知识

　　口臭算是社交杀手之一了，每个人都希望自己能香喷喷的，但很多人依然无法避免口臭的问题，下面就为大家介绍一下口臭的相关知识，一起来看看吧。

一、绝大多数口臭与幽门螺杆菌无关

　　大家谈到口臭，经常会说“我肠胃不好，老是口臭”。其实这是错误的。

　　真正的口臭绝大多数(90%)源自口腔。口腔中的臭味主要来自于“可挥发硫化物”，比如硫化氢，还有些来自吲哚、氨等。这些气体都是口腔内的细菌分解蛋白质的产物，这个分解过程跟我们常说的食物腐败是一回事。腐败产生口臭，细菌和蛋白质就是口臭产生的关键。

　　口腔内遍布各种细菌，牙齿、牙龈、舌面都是细菌富集之地。而蛋白质则主要来源于口腔中的食物残渣、更新脱落的上皮细胞、鼻后滴流的鼻涕、牙病出血。因此，口腔卫生差，舌苔、牙垢越多，残渣存留越多，牙病越明显，口臭就越严重。

　　由于唾液对这些细菌及各种蛋白质来源有冲刷清洁作用，所以缺少唾液分泌的一夜睡眠后，晨起我们感知的口臭会最明显。

　　除了口源性的口臭，剩下的 10% 也多跟鼻、咽、扁桃体、气管等临近口腔问题有关。只有很少一部分短暂的口臭可能与胃食管反流病、嗳气有关。

　　经常的单纯口臭根本没有必要去怀疑并进行胃的相关检查。幽门螺杆菌感染是胃的慢性感染，自然也不是口臭的原因。

二、胃里的气体很难出现在口腔

　　胃是通过食管与口腔相连的，而出于减少气体吞咽和胃酸反流的目的，食管与口腔的连接、食管与胃的连接肌肉都是关闭的，只有食物吞咽时才会开放。这就决定了胃平时很难与口腔有联系，胃里的气体很少有机会能够出现到口腔，并且被我们所感知到。

　　当然，有明显的胃食管反流病或者嗳气症状时，确实会有不正常的食管胃交界处开放，严重的持续的胃食管反流也有可能出现口气问题。但这种持续反流只有婴儿、老年人有小的可能会出现，其他情况下是很罕见的。另外这些情况也不可能只感觉到口臭，还会出现烧心反酸等感觉。

　　因此尽管研究发现胃里的幽门螺杆菌感染的确可以在胃内产生一部分有臭味的气体，但几乎不会呼出体外而被闻到。

三、口腔里的幽门螺杆菌也不是口臭的重要来源

　　有人担心如果口腔里就有幽门螺杆菌，会不会直接导致口臭。其实这也有误会的成分。上世纪九十年代，刚发现幽门螺杆菌不久，大家热衷于研究其来源，发现口腔里有很多幽门螺杆菌，似乎口腔幽门螺杆菌就是胃幽门螺杆菌的来源。

　　后来随着实验技术的进步，我们发现先前很多研究使用的尿素酶检测并不足以在口腔中分辨幽门螺杆菌和其他细菌，其实错误估计了口腔幽门螺杆菌的存在几率，大部分胃幽门螺杆菌感染者口腔里并没有幽门螺杆菌存在，即便有也是活性不高。有口腔幽门螺杆菌的人群跟没有的人并不存在口臭差异。

　　虽然这么说，但还会有很多人坚持幽门螺杆菌就是口臭的来源，并且得到他们自身经验的支持：根除幽门螺杆菌治疗确实让他们的口臭减轻了。

　　其实，根除幽门螺杆菌的治疗的确可以让口臭减轻，不过这跟清除掉幽门螺杆菌关系不大。口臭是口腔里那些主要细菌引起的，治疗幽门螺杆菌的药物肯定有抗菌药，当然也对这些真正产臭的口腔细菌有用。不过，对口腔细菌而言，口服抗菌药并不是最好的治疗方式，停药不久口臭就会卷土重来。

　　当我们碰到口臭问题时，应该先问自己几个问题：

　　我是不是已经看过牙医，补过牙、拔过智齿、调整过假牙了呢?

　　我是不是已经学会怎么刷牙，还记得刷舌面了呢?

　　我是不是已经用好漱口水和牙线了呢?

　　我是不是做到定期洗牙了呢?

　　我是不是已经喝了足够的水、戒烟、不吃那些腥臭味道食物了呢?

　　先搞清楚这些问题，不要着急去检查和治疗幽门螺杆菌。

以上就是关于口臭的知识介绍了，希望对大家有所帮助。