想要爬楼梯锻炼身体最好选择以下哪种方法

想要爬楼梯锻炼身体最好选择以下哪种方法，支付宝小鸡庄园今日1月31日答题的答案是什么，今天免费的小鸡饲料应该怎么领，下面一起来看看1月31日小鸡正确的答案领取饲料吧。

蚂蚁庄园1月31日问题：

想要爬楼梯锻炼身体最好选择以下哪种方法 

多下台阶少上台阶

多上台阶少下台阶

 答案：多上台阶少下台阶 

解析对于喜欢通过爬楼梯得到锻炼的人们来说，可以采用“多上台阶、少下台阶”的方法减少对膝关节的伤害，因为上台阶锻炼的是肌肉，而下台阶对软骨损伤大。爬山爱好者也可以登山上去，坐索道下来。

以上就是这次蚂蚁庄园1月31日每日一题答案的全部内容了，希望能够帮助到大家~

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